Meditatieavond:

De avond bestaat uit 2 meditaties:

Als 1e een grondingsmeditatie en na de pauze een geleidemeditatie.

Een grondingsmeditatie, hieronder een fimpje om een idee te krijgen wat een grondingsmeditaties is.

Wat is een geleide meditatie:

Bij een geleide meditatie concentreer je je op de woorden van diegene die een verhaal verteld. En door het verhaal laat je je meenemen door je gevoel, geluid , geur en/of beeld. (visualiseren)
Naast het ontspannende effect kan het ook een doel zijn van een geleide meditatie om contact te maken met het onderbewuste en misschien boodschappen te mogen ontvangen en in contact te komen met je gids, begeleider, (bescherm) engel en/of dierbaren.

De avond is van 20:00 uur tot ± 22:00 uur. (graag een kwartier voor aanvang aanwezig zijn)
P.S. je wel graag van tevoren aanmelden voor een avond.
Zie onder datums wanneer er een meditatieavond is.